• 13:00 Uhr
  Das Erste

  Neue Metaanalyse: Ist der Hype ums Intervallfasten ungerechtfertigt?

• gg. 13:15 Uhr
  Informationen aus aller Welt

  Der Hype um den Taxiteller: Das bockt halt

  https://freitagnacheins.de/info/

• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  Vor dem Krankenhaus steht ein Mann mit einer Augenklappe. Wahrscheinlich ein Piratpatient.

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Du darfst Dir keine Gedanken darüber machen, was andere denken. Ich meine: Schau Dir die anderen mal an!
  —
  Wir über 40-jährigen haben es nicht leicht: Wir sehen geil aus, haben Geschmack. Aber wir sind leider komplett bescheuert und voller Macken.
  —
  Eine Stimme in mir meinte, ich solle heute mal zum Sport gehen. Jetzt lachen wir beide.
  —
  Egal, wie voll der Tag ist. Für ein bisschen Blödsinn ist immer Platz.

  https://freitagnacheins.de/twitters-best/

• gg. 13:45 Uhr
  TV- und Radiotipps fürs Wochenende
  https://freitagnacheins.de/tv-und-radiotipps/
• gg. 13:55 Uhr
  Das Letzte

  TV verliert leicht, aber Mediennutzung bleibt sehr hoch
  Studie: Menschen nutzen fast den halben Tag Medien

  Hackerspace open ab 16 Uhr im Wiekhaus 5

Die Sendung in der Mediathek.
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• 13:00 Uhr
  Das Erste

  Kaffee und Tee könnten das Demenzrisiko verringern

• gg. 13:15 Uhr
  Informationen aus aller Welt

  Ruf von Tesla ist ruiniert: Schlechter als von Temu und Nestle

  https://freitagnacheins.de/info/

• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  Sitzt ein Gummibärchen auf der Stromleitung und sagt zum anderen Gummibärchen: „Brzztbrzztbbbrzzztbrrrzzzt“

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Was schön ist: Morgens ist es jetzt schon viel früher hellgrau.
  —
  Heute bin ich extrem früh aufgewacht. Hatte Zeit für’s Joggen, Einkaufen und Putzen der Wohnung. Nichts davon gemacht. Aber ich war früh wach.
  —
  Erwachsen sein ist nur Rechnungen bezahlen, jammern und so tun, als hätte man Ahnung.
  —
  Warum gilt es als faul, wenn man lange schläft, aber nicht als faul, wenn man früh ins Bett geht?

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• gg. 13:45 Uhr
  TV- und Radiotipps fürs Wochenende
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• gg. 13:55 Uhr
  Das Letzte

  Microsoft speichert sensible Daten – Sicherheitsexperte schlägt Alarm

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• 13:00 Uhr
  Das Erste

  Umfrage: Generation Z zeigt hohe Arbeitsbereitschaft

• gg. 13:15 Uhr
  Informationen aus aller Welt

  Schlafforschung: Sehr früh aufstehen? Schlafexperten warnen vor dem Trend

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• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  Was ist schwarz-rot-gold, summt und fliegt durch die Luft?
  Ein Marienkäfer mit Goldzahn!

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Langsam komme ich in das Alter, wo man … hier, Dingens.
  —
  Wenn Du traurig bist, sing einfach. Du wirst sehen, dass Deine Stimme schlimmer ist als Dein Problem.
  —
  Rauchen ist schädlich, Saufen ist grauslich. Aber gesund sterben ist auch schade.
  —
  Falls ihr auch so Probleme habt, Hefe direkt im Supermarkt zu finden, dann solltet ihr auf jeden Fall einen Erste-Hefe-Kurs machen.

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• gg. 13:45 Uhr
  TV- und Radiotipps fürs Wochenende
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• gg. 13:55 Uhr
  Das Letzte

  Firefox bekommt nach scharfer Kritik einen zentralen KI-Ausschalter

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• 13:00 Uhr
  Das Erste

  Kaffeekochen: 10 Fehler, die du vermeiden kannst

• gg. 13:15 Uhr
  Informationen aus aller Welt

  Auf, auf in die Midlife-Chance! Die Generation 50+ ist kompromissloser – und lebt das „Jetzt ich“

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• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  „Auf einer Skala von eins bis zehn: Wie sehr lebst Du in der Vergangenheit?“
  „Eins-Zwei, Polizei. Drei-Vier, Grenadier. Fünf-Sechs, Alte Hex‘. Sieben-Acht, Gute Nacht. Neun-Zehn, schlafen geh’n.“

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Mein Sozialleben ist wie ein altes Tamagotchi: Ich habe vergessen, es zu füttern, jetzt ist es tot und ich bin eigentlich ganz froh, dass es nicht mehr piept.
  —
  Natürlich darf man Witze über dumme Menschen machen. Die gehören ja keiner Minderheit an.
  —
  Funfact: Sobald man sich hinsetzt und eine Tasse Kaffee oder Tee trinkt, hat man automatisch nicht mehr alle Tassen im Schrank!
  —
  Drum freu‘ Dich oft und lache tüchtig, noch ist Humor nicht steuerpflichtig.

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• gg. 13:45 Uhr
  TV- und Radiotipps fürs Wochenende
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• gg. 13:55 Uhr
  Das Letzte

  Passwörter erstellen: „123456“ bleibt 2025 Deutschlands beliebteste Wahl
  „hallo123“: Viele nutzen noch immer unsichere Passwörter

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• 13:00 Uhr
  Das Erste

  Google Maps speichert mehr als gedacht: So prüfen Nutzer Standort-Daten

• gg. 13:15 Uhr
  Informationen aus aller Welt

  Milka Alpenmilch ist die neue „Mogelpackung des Jahres“

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• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  Wie nennt man die Zeitform, wenn der Bus pünktlich kam?
  Buskamperferkt.

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Gemäß Art. 1 GG ist meine Würde unantastbar. Früh aufstehen am Montag ist ein klarer Angriff auf diese.
  —
  Aus Kartoffeln werden Pommes, Chips und sogar Wodka. Ich meine, warum gibt sich das andere Gemüse nicht etwas mehr Mühe?
  —
  Je älter ich werde, desto mehr verstehe ich Hexen, die in Hütten im Wald leben und jeden fressen, der hereinkommt.
  —
  Mit gewissen Menschen lohnt es sich einfach nicht zu diskutieren. Bienen verschwenden ihre Zeit auch nicht damit, Fliegen zu erklären, dass Honig besser ist als Scheiße.

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• gg. 13:45 Uhr
  TV- und Radiotipps fürs Wochenende
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• gg. 13:55 Uhr
  Das Letzte

  Internet-Statistik DE-CIX: Globaler Datenverkehr steigt deutlich an

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• 13:00 Uhr
  Das Erste

  „Sondervermögen“ ist das „Unwort des Jahres“ 2025

• gg. 13:15 Uhr
  Informationen aus aller Welt

  Nicht gleich nach dem Aufstehen: Zu dieser Uhrzeit sollte man den Kaffee trinken

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• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  „Wie kommt man zu so einem Job?“
  „Mit Fleiß, Intelligenz, Durchsetzungsvermögen…“
  „Aha, und wie hast du es geschafft?“

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Meine Schäfchen sind übergewichtig und versuchen verzweifelt, über den Zaun zu klettern, plumpsen aber immer wieder zurück. Ich muss die ganze Zeit lachen! So kann ich nicht einschlafen!
  —
  Warum soll ich aufstehen, nur weil die Sonne scheint? Kann ich Photosynthese?
  —
  Ich musste den Heiligenschein wieder abnehmen. Hat gegen die Hörner gedrückt.
  —
  Wenn jemand sagt, dass du stinkst, du aber weißt, dass die Person lügt, weil du noch 6 bis 7 Minuten übrig hast von deinem 72-h-Deo …

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• gg. 13:45 Uhr
  TV- und Radiotipps fürs Wochenende
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• gg. 13:55 Uhr
  Das Letzte

  Surfen? Selbstverständlich: Drei von vier Senioren online
  Zugriff auf Fotos, Mails und mehr: Google startet Personal Intelligence

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• 13:00 Uhr
  Das Erste

  Scheibenenteiser im Test: Nur die besten Enteiser sorgen für Durchblick

• gg. 13:15 Uhr
  Informationen aus aller Welt

  TV-Nutzung am Abend: Wann ist wo Primetime in Europa?

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• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  Sonntag…
  10:00 Uhr Rumgammeln
  12:00 Uhr Entspannen
  15:00 Uhr Nichts tun
  18:00 Uhr Regenerieren
  21:00 Uhr Abhängen
  Straffes Programm.
  Aber machbar.

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Pragmatismus ist, wenn Du auf Glatteis ausrutscht und direkt liegen bleibst, um die schmerzende Stelle zu kühlen.
  —
  Der Fernsehkoch sagt: „Wo Fett ist, da ist Aroma und Geschmack.“ Ich weiß, er spricht vom Essen, aber ich persönlich nehme das mal als Kompliment.
  —
  Denkt daran, für das neue Jahr keine Vorsätze zu fassen. Wer vorsätzlich handelt, wird härter bestraft.
  —
  Ich bin vielleicht nicht so witzig oder sportlich oder gutaussehend oder klug oder talentiert, aber ich habe vergessen, worauf ich eigentlich hinaus wollte.

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• gg. 13:45 Uhr
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  Teenager schlafen am Wochenende ewig? Das ist gut so

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Neujahrsspezial mit ohne Themen

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• 13:00 Uhr
  Das Erste

  KI-Experiment gescheitert: Automat „verschenkt“ Inhalte

• gg. 13:15 Uhr
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  Heilsame Nähe: Kuschelhormon Oxytocin fördert die Wundheilung

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• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  Wenn man bei einem Pinguin dreimal den Code falsch eingibt, braucht man dann einen Pukguin?

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Partnerwahl ist manchmal wie Pizza bestellen. Du willst heiß und scharf, kriegst aber was mit Pilzen.
  —
  Manchmal fehlen mir die Worte. Dann esse ich Buchstabensuppe.
  —
  Erst, wenn der letzte Industriearbeiter und der letzte Kumpel seinen Job verloren haben, erst, wenn der letzte Handwerker und der letzte Landwirt zu Tode reguliert wurden, dann werdet ihr feststellen, dass Influencer und Politiker nichts lebensnotwendiges herstellen.
  —
  Ich weiß nicht, wie man sich meinem Alter entsprechend verhält. Ich war ja noch nie so alt.

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• gg. 13:45 Uhr
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• gg. 13:55 Uhr
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  2026 steht vor der Tür – so wenige Deutsche fassen tatsächlich gute Vorsätze

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• 13:00 Uhr
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  Chips made in Brandenburg

• gg. 13:15 Uhr
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  1 470 Babys werden im Schnitt an Heiligabend geboren

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• gg. 13:25 Uhr
  Achtung! Füße hoch! Der Witz kommt flach!

  Vase: „Wenn ich kaputt gehe, bringe ich ein Jahr Unglück.“
  Spiegel: „Wenn ich kaputt gehe, bringe ich 7 Jahre Unglück.“
  Kondom: „7 Jahre? Wie süß.“

• gg. 13:30 Uhr
  Das beste aus dem Netz

  Meine Lust ist gerade los gegangen, die Motivation zu suchen. Jetzt sind beide weg.
  —
  Es sind die kleinen Dinge im Leben, die einen glücklich machen. Außer, sie haben 8 Beine.
  —
  Zeig‘ einem schlauen Menschen einen Fehler, und er wird sich bedanken. Zeig‘ einem dummen Menschen einen Fehler und er wird dich beleidigen.
  —
  Immer, wenn Du in einen Raum läufst und vergisst, was Du tun wolltest, war auch ein Alien im Raum. Dann kamen die Men in Black, besiegten das Alien und löschten Deine Erinnerungen.

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• gg. 13:55 Uhr
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  Social Media verliert an Bindungskraft
  Festessen: Warum du auf den Verdauungsschnaps lieber verzichtest – und was besser ist

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